保健室より

明日から2学期最後のぐっすりすいみん週間です

11月は10月よりいい記録が出ました

12月は持久走大会と期間が重なります

急に寒くなって体も崩しやすいですが、

ぐっすりすいみんでしっかり体調を整えて自己ベストが出せるようにがんばりましょう

先日11月のほけんだよりを配付しました

10月は健康給食委員会のみなさんが「目の体操」を作ってくれて、全校で音楽に合わせて体操を行いました

楽しくできるように工夫して作ったので、お家でもテレビやゲーム・タブレットをしたあとなど目が疲れたと感じたときは音楽を思い出してやってみましょう

また、11月8日の「いい歯の日」にちなんで5月に実施した歯科検診の結果から、各学年でまだ治療がすんでいない歯が何本あるかお知らせしています

むし歯は毎日きちんと歯みがきをしても知らない間にできてしまいます

定期的な受診が大事です！少なくとも半年に1度は定期検診にいきましょう

今日から１１月のぐっすりすいみん週間が始まります

10月は「スマホ・ゲーム・タブレットを使用しない」が守れなかった人がおおかったです

これからさらに寒くなり、メディアに手を伸ばしがちですが、これからの寒さに耐えれる丈夫なからだをつくるために、がんばって1週間取り組みましょう

１０月にも配った「わたしのスケジュール」を配ります。スマホ・ゲーム・タブレットを使わないなら何をして過ごそう？と時間を無駄にする前に、1週間の過ごし方の計画を立て工夫をしましょう

だんだん寒くなってきましたね

体調を崩さないよう気を付けていきましょう

10月のほけんだよりを配付しました

10月の保健目標「姿勢に気を付け、目を守ろう」にちなんだ内容が載っています

今月は健康給食委員会さんが「目の体操」を作成してくれました

学校で毎日1回、作成した音楽を流して全校で目の体操をする予定です

お家でもタブレットやゲームを30分したら目の体操をやって目を大切にしましょう

2学期が始まって1か月運動会もみんな元気に成功させることができました

今日から１０月のぐっすりすいみん週間です

今月は朝ごはんもチェックします

また、今月は合わせて「自学ノートコンクール」も実施します

ゲームやタブレット・テレビに使っていた時間をぜひ自学に使い、家庭学習を充実させてほしいです。

さらに、期間中どのように過ごすか計画を立てる「わたしのスケジュール」プリントを配付しています提出は不要ですが、3連休中でもありますので、ぐっすりすいみん通信を参考にしながらぜひご活用くださいノーメディアの中ですが充実した1週間を過ごしてほしいと思います。

長い夏休みも終わりましたね

夏休み中のぐっすりすいみん週間や歯みがきカレンダーの記録をみると、調子を整えて2学期をスタートしようと頑張る姿勢が多くの子供たちから感じられて、とてもうれしいです

今、子供たちは運動会に向けて一生懸命練習をしています

家でできるストレッチの方法を載せています。ぜひチャレンジして体をリフレッシュさせましょう

また、健康教育の講演会や受診率についても載せてますのでご覧ください。

長い夏休みがおわり、2学期が始まって１週間がたちます。

同時に運動会の練習が始まりました

夏休みに生活リズムが崩れてしまった人もいるようですね

まだまだ暑い日が続くので、ぐっすりすいみんで生活を整えて運動会で力が発揮できるようにしましょう

「ぐっすりすいみん期間中、何をしたらいいかわからない」という声を聞いたため、ぐっすりすいみん通信にはどんなことをして過ごせるか参考に載せています。いろんなことにチャレンジしてみよう

※１５日は振替休業日のため、１６日に提出をお願いいたします。

明日から1学期最後の「ぐっすりすいみん週間」がスタートします

6月は「自学ノートコンクール」もあり、ゲームをしたり動画を見たりしていた時間を学習に充てることができた人が多かったようです

7月は、親子のふれあい、コミュニケーションを大事にしていただきたいです

今年度も、「ぐっすりすいみん週間」の取組を行います

連休明けで疲れも出やすい時期です

生活リズムを整えてたっぷり睡眠をとって、毎日を元気に過ごせるようにしましょう

昨年度からの変更・追加項目があります

・低・高学年用チェックシートと分け、高学年はくじら列車の項目を削除

・「家庭学習の時間」を全学年追加

です。詳しくは通信をご覧ください

実施期間：５月１１日（水）～５月１７日（火）

提出日　：５月１９日（木）まで　※じっくり親子で振り返りを行い、感想を書いて提出してください。

新しい学年がはじまりましたね

今年もコロナに負けず元気にがんばりましょうよろしくお願いします

先日4月のほけんだよりを配付しました

保健室の利用方法や健康診断の日程を載せています。

眼科検診の開始時間が配布したほけんだよりから変更しております。

正しくはホームページに記載している時間帯です。ご確認ください。