2025年6月の記事一覧

６月２４日　火曜日　

投稿日時 : 06/24

麦ご飯　牛乳　かぼちゃのうま煮　ごまきゅうり　手作りふりかけ

　今月の「山鹿の日」は　かぼちゃの煮しめ　です。かぼちゃが獲れる夏の行事などで、人が集まるときによく作られている料理です。かぼちゃは緑黄色野菜の代表です。ビタミンＡがたくさん含まれていて夏バテ予防に効果があります。