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日々の生活
「ぐーぺたぴん!」で姿勢よく
11月の保健指導では「自分の姿勢チェック」をしました。姿勢チェックをする中で、自分では「できている」と思っていても、お友達から、「え~、できてないよ。さっきもヒジついてたよ。」「この間、おわん持たずに食べてたよ。」と言われていた子供たちが多かったです。自分の姿勢を客観的に見るのは難しいですが、
○本を読むとき・・・本を持って、手を伸ばして読む。座って読む。(寝て読まない)
○書くとき・・・背すじを伸ばして、目を近づけない。
○食べるとき・・・おわんを持つ。
このようなことに気を付けるだけでも、「良い姿勢」になると思います。
来週のステップWEEKでは、一人一人が決めためあてに向かって頑張ります。ご家庭でも声掛けをどうぞよろしくお願いします。
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