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2024年10月の記事一覧
今日も走ります!
「今日も走ります!1・2・3年生は内側を、4・5・6年生は外側を走りましょう」
体育委員長の、恒例となった朝のあいさつが流れました。
6年生が、
放送準備を整えていると、
子どもたちが外に出て走り出しました!
一緒に走っていると、
「走らない人もいるんですよ~」
「これって、強制なんですか?」
と聞く子もいます。
そんな子には、
「自分のペースで健康づくりだと思って、10分間走ればいいんじゃないかな?持久走も速くなるよ」
と答えることにしています。
走りたくないな~
と思っている子もけっこういるんじゃ無いかと思います。
初めの苦痛を超えると、走ることに快感を感じ始めます。
ランナーズハイとも言うそうです。
運動は、習うより慣れろ!
お家でも、
「走ってる?走ると体が強くなるよ!」
など、前向きな言葉かけをお願いします。
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