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2024年10月の記事一覧

今日も走ります!

「今日も走ります!1・2・3年生は内側を、4・5・6年生は外側を走りましょう」

体育委員長の、恒例となった朝のあいさつが流れました。

6年生が、

放送準備を整えていると、

子どもたちが外に出て走り出しました!

一緒に走っていると、

「走らない人もいるんですよ~」

「これって、強制なんですか?」

と聞く子もいます。

そんな子には、

「自分のペースで健康づくりだと思って、10分間走ればいいんじゃないかな?持久走も速くなるよ」

と答えることにしています。

走りたくないな~

と思っている子もけっこういるんじゃ無いかと思います。

初めの苦痛を超えると、走ることに快感を感じ始めます。

ランナーズハイとも言うそうです。

運動は、習うより慣れろ!

お家でも、

「走ってる?走ると体が強くなるよ!」

など、前向きな言葉かけをお願いします。