先週から悩まされていた腰痛も市販のコルセットや痛み止めを使い分けてなんとか乗り切ってきました。

　三連休で、マッサージの師匠にリンパを流してもらたりして血行がよくなり痛みはほとんどなくなりました。手当て療法は、身体の不調を改善するために手のひらや指先を患部に当てたり、かざしたりする方法です。この療法には、以下のような効果があります。

癒し効果: 手を当てることで、体温を一定に保ち、ストレスを緩和し、心をリラックスさせる効果があります。
神経系のリラクセーション: 手の温もりが筋肉の緊張を緩め、血流を改善することで痛みを和らげるメカニズムがあります。
オキシトシンの分泌: 手を当てることで、オキシトシンが分泌され、愛情や幸福感をもたらすとされています。

　これだけ医療が進んでも「手当て」という人の心のこもった方法は、身体の不調を和らげるための有効な方法となることを身をもって感じました。

　保健室で応急手当てを受けている黒っ子も、このような気持ちになっているんでしょうね。