突然ですが「あなたははストレスを感じることはありますか？」と聞かれたら何と答えますか？誰でも多かれ少なかれストレスはあるものです。いつもと違うことをやるときや無理をするときにプレッシャーを感じます。

　子どもにとっても長い夏休みから２学期を迎えることは楽しみでもありながら不安もあると思います。職員も同じです。保健室前に「先生方の心を元気にする方法」と称して子どもたちへ職員のリフレッシュ方法の紹介をしてくれています。

　私のリフレッシュ

　やはり、身体を動かして心をほぐすことが私の一番です。ちなみに、2024年平均と2025年の平均を比較すると･･･

目標達成できるように、残りの4ヶ月頑張ります。

　さて、他の職員も何人か紹介します。誰のリフレッシュ方法でしょうか？想像してみてください。

＊友達と会ってたくさん笑う。
＊山に登る。散歩をする。
＊甘いスイーツを食べながら観たかった映画やテレビをひたすら観まくる。
＊魚釣りに行って、きれいな海を眺める。
＊動物の動画を観て癒やされる。
＊おいしいものを食べる。寝る。
＊家族とドライブに行き珍しいものを見る。おいしいものをおなかいっぱい食べる。
＊スイカを食べる。人に話を聞いてもらう。
＊夕食のときにプシュッと大好きな〇－〇を飲む！愛犬と戯れる。温泉に入ってマッサージ。
＊球磨川の上流の山の中に行き、魚釣りをする。

 みんな違ってみんないい