令和4年度

2021年5月の記事一覧

5月20日(木)

むぎごはん、手作りふりかけ、五目うどん、 菜焼き、牛乳

 菜焼きは熊本の郷土料理の一つです。菜焼きに入ってる小松菜は鉄分やカルシウム、ビタミンなどが多く含まれ、青みも強いので、炒め物や汁物、サラダなどによく使います。一年中出回っているのでとても使いやすく、栄養価の高い野菜ですので、おうちでも取り入れてみてください。

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