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12/11（水）の給食は・・

投稿日時 : 12/11  学校サイト管理者 

今日の献立は、麦ごはん、牛乳、みそおでん、ひじき和え、納豆　です。

今日は「よく噛（か）んで食べる」ことに注目です。

よく噛むと顔の筋肉が動き、血の流れがよくなって、頭の働きがよくなり、記憶力アップにつながります。さらに、少量の食事でも「お腹いっぱいですよ！」というサインが脳にいきやすくなるため、満腹になるのが早くなり、肥満予防にもつながります。よく噛んで食べるとたくさんいいことがあります。

今日は、みそおでんにうずらの卵が入っています。少しずつ口にいれてよく噛んで食べましょう。