ランチタイム
ランチタイム 6月5日(木)
★6月5日(木)
《今日の献立》ミルクパン/ほうれんそうオムレツ/ミネストローネ/牛乳
主菜の「ほうれんそうオムレツ」は、鉄分やビタミンが豊富なほうれん草を卵に練り込んだふんわりオムレツ。やさしい味わいの中に、緑の彩りと野菜の風味がしっかり感じられます。卵と組み合わせることで、栄養の吸収率もアップします。汁物の「ミネストローネ」は、トマトベースのスープに、野菜がたっぷり入ったイタリアの家庭料理。野菜の自然な甘みと旨味が引き立ちます。今日の給食は、洋風のやさしい味わいで野菜がたっぷり摂れる、栄養バランスの整ったメニューでした。ご家庭でも、オムレツに野菜を加えたり、具だくさんスープを取り入れて、楽しくおいしく栄養補給してみてください(^^)
ランチタイム 6月5日(木)
★6月5日(木)
《本日の献立》ごはん/厚揚げのそぼろ煮/カミカミサラダ(ごぼう・枝豆入り)/牛乳
主菜の「厚揚げのそぼろ煮」は、たんぱく質豊富な厚揚げと鶏そぼろ、にんじん・たまねぎなどを甘辛く煮込んだ、ごはんが進むやさしい味わいの一品です。噛みごたえのある厚揚げで、自然と咀嚼回数も増えます。副菜の「カミカミサラダ」には、ごぼう・枝豆・にんじんなど、歯ごたえのある食材がたっぷり使われています。噛むことで「満腹中枢が刺激され、食べすぎを防ぎ、肥満防止にもつながる」ことを、子どもたちにもわかりやすく伝えることができるメニューでした。よく噛むことで、消化を助けるだけでなく、集中力や口の発達にも良い影響があります。ご家庭でも、噛みごたえのある食材(ごぼう、豆類、きのこなど)を使って、「カミカミ習慣」を楽しんでみてください(^^)
ランチタイム 6月4日(水)
★6月4日(水)
《本日の献立》米粉入りかぼちゃパン/ラビオリスープ/ミルクアーモンドポテト/牛乳
「米粉入りかぼちゃパン」は、かぼちゃの自然な甘みとふんわり食感が魅力のパン。米粉を使用することでもっちり感がアップし、腹持ちも良いのが特徴です。スープの「ラビオリスープ」には、具が入ったイタリアのパスタ“ラビオリ”が入っており、もちもちとした食感と野菜のうま味たっぷりのスープが好相性。子どもたちにとっても、世界の料理にふれる楽しい体験となっています。副菜の「ミルクアーモンドポテト」は、じゃがいもをミルクでまろやかに仕上げ、香ばしいアーモンドをトッピングしたクリーミーな一品。カルシウムやビタミンも摂れる、やさしい味わいの人気メニューでした!(^^)
ランチタイム 6月3日(火)
★6月3日(火)
《本日の献立》米粉入りかぼちゃパン/ラビオリスープ/ミルクアーモンドポテト/牛乳
「米粉入りかぼちゃパン」は、かぼちゃの自然な甘みとふんわり食感が魅力のパン。米粉を使用することでもっちり感がアップし、腹持ちも良いのが特徴です。スープの「ラビオリスープ」には、具が入ったイタリアのパスタ“ラビオリ”が入っており、もちもちとした食感と野菜のうま味たっぷりのスープが好相性。子どもたちにとっても、世界の料理にふれる楽しい体験となっています。副菜の「ミルクアーモンドポテト」は、じゃがいもをミルクでまろやかに仕上げ、香ばしいアーモンドをトッピングしたクリーミーな一品。カルシウムやビタミンも摂れる、やさしい味わいの人気メニューでした!(^^)
ランチタイム 5月28日(水)
★5月28日(水)
《本日の献立》麦ごはん・太刀魚フライ・春キャベツと玉ねぎのみそ汁・牛乳
本日は「ふるさとくまさんデー」でした。熊本県内の地域食材を味わい、ふるさとの魅力を“食”を通して学ぶ特別な日です。今月は、海に面した芦北・水俣地域の特産品が給食に登場しました。メインの「太刀魚フライ」は、芦北・水俣地域で水揚げされた太刀魚を使っています。太刀魚は、骨がやわらかく、脂ののった白身魚で、子どもたちにも食べやすい魚のひとつ。外はサクサク、中はふっくらとした揚げ上がりで、ごはんとの相性も抜群です。「春キャベツと玉ねぎのみそ汁」は、春の野菜のやさしい甘みが広がるほっとする味わい。味噌の風味と野菜のうまみがじんわり体に染み込む一杯でした(^^)
ランチタイム 5月27日(火)
★5月27日(火)
《本日の献立》
・ミルクパン/キャベツ入りひらつくね/野菜のスープ煮/牛乳
主菜の「キャベツ入りひらつくね」は、やわらかい鶏つくねに甘みのあるキャベツや野菜を加えて平らに焼き上げた料理です。ふんわりとした食感で、子どもたちにも食べやすく仕上がっています。味つけもほどよく、パンとの相性も良好です。副菜の「野菜のスープ煮」には、じゃがいも・たまねぎ・にんじんなどが入り、野菜の甘みとスープのうま味がしっかり感じられる、体にやさしい一杯でした。運動会に向けて、しっかり栄養を蓄えて欲しいです(^^)
ランチタイム 5月26日(月)
★5月26日(月)
《本日の献立》
・ぷちまる麦ごはん・鶏のさっぱり煮・魚そうめん汁・牛乳
「鶏のさっぱり煮」は酢の風味が食欲をそそる一品で、ごはんが進むやさしい味付けでした。鶏肉には疲労回復に役立つビタミンB群も含まれています。「魚そうめん汁」には、魚のすり身から作られた“魚そうめん”が入っています。放送委員の児童からは、「魚の加工品だから栄養があることを知ったので、しっかり食べました」という声もあり、食への理解が深まる献立となりました。さらに、「うずらの卵が好きなので給食に入っていて嬉しかったです」というコメントもありました(^^)
ランチタイム 5月23日(金)
★5月23日(金)
《本日の献立》~トマトの香りと洋風スープが楽しい、ちょっとおしゃれな給食~
・食パン/トマトミートオムレツ/ラビオリスープ/みかんジャム/牛乳
主菜の「トマトミートオムレツ」は、トマトのうま味とミートソースが包まれた、ふんわり食感のオムレツ。ご家庭でもなじみのある味で、パンとの相性も良く、食べやすい一品でした。スープの「ラビオリスープ」には、ラビオリというイタリアのパスタ料理が入っています。ラビオリは、中に具を包んだもちもちのパスタで、野菜たっぷりのスープと一緒に味わえました。放送当番の食レポでは「餃子のようなものをラビオリというのを知らずに餃子と言っていました。でも、餃子と似ているけどイタリア料理として全く別物だと知りました。」見た目の似ている料理でも、国や文化によって味付けや食べ方が違うことに気づく良い機会となったようです(^^)
ランチタイム 5月22日(木)
★5月22日(木)
《本日の献立》
・ごはん/八宝豆腐/ツナと切り干しの中華和え/牛乳
主菜の「八宝豆腐」は、豚肉・豆腐・野菜などをとろみのある中華あんで仕上げた一品です。中でも、歯ごたえのあるキクラゲが印象的で、「キクラゲが好きだから入っていて美味しかったです」という声が聞かれました。具だくさんで、ごはんがすすむ味付けです。副菜の「ツナと切り干しの中華和え」は、ツナのうま味と、シャキシャキとした切り干し大根の食感が楽しめる一品。チンゲンサイやきくらげ、にんじんなども入り、彩りも豊かでした(^^)
ランチタイム 5月21日(水)
★5月21日(水)
《本日の献立》
・ぷちまる麦ごはん/さかなといものあげがらめ/ぶたじる/牛乳
主菜の「さかなといものあげがらめ」は、ふっくらと揚げた魚と、さつまいもを甘辛いタレで絡めた人気のメニュー。さらにアーモンドがトッピングされており、香ばしさと食感が加わったことで、「アーモンドが付いていたのでより一層美味しく感じました」という子どもたちの嬉しい声も聞かれました。汁物の「ぶたじる」は、豚肉の旨みに加え、大根やこんにゃく、ごぼうなどの根菜類のうま味がしっかりしみこんだ、体にやさしい味わいです。児童からは「汁がこんにゃくや大根にしみて美味しかったです」との感想もあり、素材にしっかり味がしみた深いおいしさを感じてくれたようです。(^^)
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