掲示板

1. ★12月3日(水)

投稿日時: 12/04 oozue-higassi

【本日の献立】★12月3日(水):むぎごはん、いわしのしょうがに、はるさめじる、牛乳

 今日は、体に嬉しい栄養満点の和風献立です。いわしなどの青魚には、DHAやEPAが豊富に含まれています。これらの栄養素は、脳の働きを助けたり、血液をサラサラにしたりする働きがありますよ。放送当番さんからは、「イワシのおかげでご飯がすすみました」と嬉しい感想が聞かれました!青魚を食べて、頭も体も元気に過ごしましょう(^_^)