令和2年度
2020年8月の記事一覧
8月31日(月)
ナス入りマーボー豆腐、五色和え、麦ご飯、牛乳
みんなが大好きなマーボー豆腐に、夏野菜のナスを入れました。ナスの紫色の皮にはナスニンと言う色素が含まれています。ナスニンは私たちの体を酸化から守り、老化防止に効果があると言われています。
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