口の中のむし歯菌たちが、歯を○○することがむし歯の原因となりますが、○○とは、一体なんでしょう。

①  とかす

②  けずる

③  みがく

答えは、①のとかす　です。

歯がとかされると、口の中のだ液が歯のカルシウムをおぎないます。

そのおかげで歯は元どおりになりますが、歯をみがかないとどんどん歯がとけ、補うのが追いつきません。

だから、食べたあとにはすぐみがくことが大切なのです。

プールの水には、塩素というものが入っていますが、これは何のためでしょう。

①  水を透明にするため

②  感染症を防ぐため

③  水温を上げないため

答えは、②の　感染症を防ぐためです。

プールの中の細菌やウイルスなどを殺菌し、感染症を防ぐために塩素が入っています。

健康に影響のない量ですが、プールから上がったあとはシャワーでよく洗い流しましょう。

ボールが当たったり、壁などにぶつかったりして起こる「つき指」の手当として、

正しいのは次のうちどれでしょう。

①  引っぱる

②  曲げる

③  冷やす

答えは、③の　冷やす　です。

関節やその周りが傷ついているため、引っぱったり曲げたりしてはいけません。

冷やすことで、炎症をおさえ、痛みや腫れを軽くすることができます。

正しい歯みがきは、次のうちどれでしょう。

①  力いっぱいみがく

②  一本ずつみがく

③  気が向いたときにみがく

答えは、②一本ずつみがく　です。

力いっぱいみがくよりも、こちょこちょみがきで一本ずつていねいにみがいた方が、よごれを落とすことができます。

歯ブラシの毛先が広がっている人は、力を入れすぎているので、気をつけていきましょう。

歯みがきの目的は、よごれを落とすことですが、この「よごれ」とは一体何のことでしょう。

①  たべもの

②  歯こう

③  歯石

答えは、②の　歯こう　です。

歯こうは、生きた細菌のかたまりで、むし歯や歯周病の原因になります。

歯と同じような色をしていますが、舌でさわるとザラザラしています。

歯の表面にくっついているため、うがいでは落とすことができません。

歯みがきは大切ですね。