2024年10月の記事一覧
ほけんだより10月号
今日の健康クイズ
乗り物よいを防ぐためには、どうするのがよいでしょうか。
① 夜更かしをする
② 耳をふさぐ
③ 遠くのけしきを見る
答えは、③の 遠くのけしきを見る です。
乗り物よいを防ぐためには、しっかりと睡眠をとり、体調を整えておくことが大切です。他にも、乗り物に乗る1時間前には食事をすませたり、ゆったりとした服を着たり、おうちの人と相談してよい止めの薬を飲んだりすることもポイントです。安心してすごせるように、工夫できるといいですね。