今日は

　・ごはん

　・つくねと青梗菜のスープ

　・ひとみキラキラ人参サラダ

　・ゆかりふりかけ

　・牛乳

目の愛護デーにちなんで、ニンジンサラダです。

ニンジンのベータカロテンは、体の中でビタミンAに変わります。

そのビタミンAは、目の健康を助けてくれるとのこと。

ビタミンカラーの色鮮やかなニンジンサラダ、疲れ目の回復を念じながら、味わっていただきました!(^^)!

今日は

　・秋のカレーライス

　　（むぎごはん）

　・ほうれん草オムレツ

　・牛乳

秋のカレーは、サツマイモ入り。

この甘みがカレーに合うのです。。。

がつがついただきました。食欲の秋です

今日は

・コッペパン

・肉団子のクリーム煮

・アーモンドサラダ

・牛乳

少し肌寒いこんな日にぴったりの温かなクリーム煮、

肉団子が柔らかく、とてもおいしかったです。

サラダも色鮮やかで、目にもおいしいメニューでした。

先週金曜日は、「いわしの日」でした。

今日もいわし料理が登場しました。

　・ぷちまるごはん

　・いわししょうがに

　・ぐだくさんみそしる

　・牛乳

写真でもご覧いただけるように、みそ汁は具がたっぷり、栄養満点でした。

味がしみたイワシは、柔らかく骨まで食べられました。　　　　　　　　　　　　　　　青魚パワーを美味しくいただきました。

今日の献立は、

・牛乳　　　・ミルクパン　　　・みそワンタンスープ

・ちゅうかあえ　　・いっしょくいりこ

　今日は、イワシの日。いりこは、たくさん噛んで食べるのでとてもよい食べ物ですよね。カルシウムもたっぷりです。みそ味のスープも珍しくて、新鮮な味でした。今日も、お腹いっぱいです。