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2015年11月の記事一覧

11月12日（木）の献立

投稿日時 : 2015/11/17  担外 
【今日の献立】
　雑穀ごはん　すまし汁　ホキのごま味噌焼き　れんこんのきんぴら　牛乳
【今日のひとこと】
　毎月献立表を配っておりますが、今日の献立は何かな？と献立名を見る だけでなく
「おもな材料と働き 」のところも見てください。食べ物 は働きによって３つに分けられます。
１つは、骨や血 、筋肉 になる食べ物で、牛乳や肉、卵、豆腐 などです。２つ目は、力や
体温などのエネルギーになる食べ物で、ごはんやパン、いも、油などです。３つ目は、か
らだの調子を整える食べ物で、野菜や果物、きのこなどです。使われている食べ物がど
んな働きをするのか分かります。ぜひ献立表をご活用ください。