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ひらめき 一日の気温の差に注意してください。

投稿日時 : 2014/09/28  学校サイト運用者 
　職員室で朝の欠席連絡の電話を受ける回数が9月初めより少し増えてきた様に思います。
　その多くが、風邪をひいて体調を崩しているとのこと。
　今、夏から秋へと季節が確実に移っていますが、この季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもあります。
　気象庁の９月の気温一覧を調べ、計算してみました。一日の最低気温と最高気温の温度差がほとんど５℃以上開いています。１０℃以上の差があった日も４日あり、一番大きかったのは１３．８℃の差でした。
　人は一日の気温の差が大きくなるほど体調を崩しやすくなるそうです。自律神経(体調を整える交感神経と副交感神経)の働きが鈍くなり、倦怠感やイライラ、頭痛、めまいなど様々な不調を訴えることが多くなるそうです。
　また、気温の差がアレルギーを引き起こすきっかけとなることもあるとのこと。
　保護者の皆様には、お子様の体調管理に留意していただき、元気に子どもたちが学校に来ることができるようサポートをお願いします。
　当たり前のことですが、①十分な睡眠　➁バランスの良い食事　➂適度な運動　④リラックスする時間を設ける　など日常普通に健康維持のために心がけることをしていただくことが一番効果があります。
　運動会まであと一週間、太田郷小の子どもたち全員が元気に運動会に参加できますようご協力お願いいたします。
　※なお、子どもたちの体調に配慮し、今週は部活動は行いません。家庭での体調管理にご協力ください。