ランチタイム
★7月17日(金)
【本日の献立】★7月17日(金):カットコッペパン、スパゲティナポリタン、キャベツとじゃこのサラダ、牛乳
今日は前期前半最後の給食です。メニューはみんなが大好きな「スパゲティナポリタン」と、さっぱりとした「キャベツとじゃこのサラダ」です。これから夏休みに入りますが、暑さに負けないためには毎日の食事がとても大切です。夏休み中も、朝・昼・夜の1日3食のリズムをしっかり守り、こまめな水分補給を心がけましょう。バランスの良い食生活を続けて、楽しい夏休みを過ごしてくださいね!
★8月26日(水)
【本日の献立】★8月26日(水):むぎごはん、キャベツいりひらつくね、キムチ豚汁、牛乳
今日から前期後半のスタートです!今日の献立は、スタミナのつく「キムチ豚汁」と、野菜の食感が楽しめる「キャベツいりひらつくね」の組み合わせでした。放送当番さんの食レポでは「キムチ入り豚汁に入っていた白菜がシャキシャキとしていました」と食感についてのコメントがありました(^^) しっかり食べて、元気に学校生活をスタートしましょう(^∇^)
★8月27日(木)
【本日の献立】★8月27日(木):ごはん、てりやきチキンパティ、冬瓜スープ、牛乳
今日は、スープに「冬瓜(とうがん)」が入っていました。冬のメロンと書きますが、丸ごと冷暗所に置くと冬まで貯蔵できることからこの名前がつきました。水分が多く、暑い時期にもぴったりの食材です。食レポでは冬瓜について「やわらかく、味がしみ込んでいました」とコメントがありました。「てりやきチキンパティ」は、ごはんとの相性も抜群でしたね。夏休みが明けて少しずつ学校生活のリズムを取り戻していきましょう(*^^*)ノ
★8月28日(金)
【本日の献立】★8月28日(金):カット丸パン、スラッピージョー、ラビオリスープ、冷凍パイン、牛乳
今日は、ミートソースに似た具をパンにはさんで食べるアメリカの料理「スラッピージョー」が登場しました。スラッピーには「なまけ者」や「汚れている」などの意味があるユニークな料理名です。放送当番さんは「具をパンにはさんで食べました」とコメントしていました♪ スープは「ラビオリ」が入っており、ボリューム満点でした。冷凍パインは、ひんやりとした食感と爽やかな甘酸っぱさが楽しめて、暑い時期にぴったりのデザートでしたね( •◡-)!
★8月31日(月)
【本日の献立】★8月31日(月):ぷちまるごはん、スタミナ夏野菜カレーライス、海藻サラダ、牛乳
今日8月31日は語呂合わせで「野菜(やさい)の日」です。毎日暑い日が続いているため、皆さんにスタミナがつくよう、カレーには、栄養価が高くておいしい夏野菜とレバーが入っていました。夏野菜のパワーがたっぷり詰まったカレーで、体に元気をチャージできますね。さっぱりとした「海藻サラダ」とともにしっかり食べて、今週も元気にスタートしましょう(๑و•̀ω•́)و
★9月1日(火)
【本日の献立】★9月1日(火):ミルクパン、にんじんシューマイ、ジャージャー麺、牛乳
今日から9月のはじまりです!今日は、中国発祥の麺料理「ジャージャー麺」が登場しました。茹でた中華麺に甘辛い肉みそをかけて食べる料理で、地域や文化によって異なる味わいが楽しめます。岩手県の「盛岡じゃじゃ麺」は有名ですね。放送当番さんは「ジャージャー麺は具だくさんで美味しかったです」と食レポしていました(^^) 彩り鮮やかな「にんじんシューマイ」とミルクパンも美味しくいただきました。9月も元気にスタートしましょう\(^^)/
★9月2日(水)
【本日の献立】★9月2日(水):とんとじどん(むぎごはん)、ごまネーズあえ、牛乳
今日は、ふんわりとした卵とお肉がごはんと相性抜群の「とんとじどん(むぎごはん)」が登場しました。放送当番さんからも「卵の甘みがご飯に合って美味しかった!」という素敵な食レポが届きました。栄養たっぷりの豚肉と卵で、しっかり元気をチャージできるメニューです。副菜は、風味豊かな「ごまネーズあえ」でした。ごまは、煎ってすりつぶすことで栄養素の消化吸収がよくなるんですよ(*^ω^*)
★9月3日(木)
【本日の献立】★9月3日(木):ごはん、魚といものオーロラあえ、春雨汁、牛乳
今日は久しぶりに雨が降り、少し落ち着いたお天気になりましたね。今日のメインは、見た目も鮮やかで食欲をそそる「魚といものオーロラあえ」です!放送当番さんからも「オーロラソースが魚といもと合っていて美味しかった!」という感想が届きました。お魚のタンパク質には、私たちが自分の体の中で作ることができない「必須アミノ酸」がバランスよく含まれています。体に吸収されやすく、とっても効率よく働いてくれる優れた栄養素なんですよ\(^_^)/!
★9月4日(金)
【本日の献立】★9月4日(金):食パン、りんごジャム、つくねとチンゲンサイのスープ、カレードレッシングサラダ 、牛乳
カレー風味のドレッシングが食欲をそそる「カレードレッシングサラダ」には、ターメリックなどの様々なスパイスが使われています。スパイスには辛みをつけるだけでなく、色や香りをつけて食欲を増進させる役割もあります。おうちでも、食欲がないときや、いつもの料理に変化をつけたいときは、ぜひスパイスを活用してみましょう(o^^o)
★9月7日(月)
【本日の献立】★9月7日(月):ぷちまるごはん、マーボーなす、切り干しの中華あえ、牛乳
本日のおかずには「マーボーなす」が登場しました。ナスといえば鮮やかな濃い紫色が思い浮かびますが、あの色は「ナスニン」という成分によるものです。ナスニンには血管をきれいにしてくれる働きがあります。副菜には「切り干しの中華あえ」がありました。放送当番さんは「きゅうりがシャキシャキしていて美味しかったです」と食感の良さについてコメントしていました。今週も給食で美味しくエネルギー補給をしましょうo(*^▽^*)o
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