ランチタイム
★6月18日(木)
【本日の献立】★6月18日(木):ごはん、厚揚げのうま煮、切り干し大根和え物、牛乳
今日は朝から雨が降り、梅雨らしいお天気になりました。少し肌寒さを感じるような一日ですが、そんな日だからこそ、温かい給食を食べて体を中から温めましょう。今日のメインは、「厚揚げのうま煮」です。大豆から作られる厚揚げには、タンパク質やカルシウムがぎゅっと詰まっています。豚肉や椎茸、お野菜の旨みが溶け込んだお出汁が中までじゅわっと染み込んでいて、ごはんとの相性も抜群です。副菜の「切り干し大根の和え物」は、太陽の光を浴びて栄養が凝縮された切り干し大根を使っています。お腹の調子を整える食物繊維やカルシウムが豊富で、シャキシャキとした心地よい歯ごたえが楽しいアクセントになっています。今日も残さず食べて、午後の授業も元気に頑張りましょう\(^_^)/!
★6月19日(金)
【本日の献立】★6月19日(金):食パン、りんごジャム、タイピーエン、ごまネーズあえ、牛乳
今日は「ふるさとくまさんデー」として、熊本の味を紹介します。給食ではすっかりおなじみの「タイピーエン」は、もともとは中国から伝わった料理です。野菜の旨味が溶け込んだスープと春雨のつるりとした食感が楽しい料理でしたね。「ごまネーズあえ」は、香ばしいごまの風味が食欲をそそる一品です。放送当番さんは、ごまネーズあえのきゅうりが美味しかったようで、ペロリと食べてしまったようです(*´ڡ`●)♡ウマ
★6月22日(月)
【本日の献立】★6月22日(月):ぷちまるごはん、もずくのチャプチェ風、中華スープ、牛乳
今日のおかずは、海藻の仲間である「もずく」を皆さんにしっかり食べてもらうため、韓国料理のチャプチェ風に仕上げてありました。もずく特有のぬめりには、体の抵抗力を高める働きがあるんですよ。もずくにしっかりと味がついてたので、ご飯がよくすすみました(^^) 「中華スープ」と共に、栄養バランスの良い食事を味わうことができました。今週も元気に過ごせるよう、しっかり食べてエネルギーをチャージしてくださいね(・ω・)b
★6月23日(火)
【本日の献立】★6月23日(火):こめこパン、トマトクリームスパゲティ、ビーンズサラダ、牛乳
今日は、豆乳を使用した「トマトクリームスパゲティ」が登場しました。豆乳は大豆から作られており、成長期に積極的に摂りたいタンパク質が豊富に含まれています。まろやかなソースが麺によく絡み、食欲をそそる一品です。「ビーンズサラダ」にも、大豆や金時豆などの豆類がたっぷり入っています。豆類は成長期に必要なタンパク質を補い、食物繊維がお腹の掃除もしてくれます。栄養満点の献立で元気をチャージしましょう!
★6月24日(水)
【本日の献立】★6月24日(水):麦ご飯、魚の蒲焼き風、豆腐とつみれのすまし汁、牛乳
今日は朝から激しい大雨になりましたが、そんな憂鬱な気分も吹き飛ばしてくれるのが、みんなが大好きな「魚の蒲焼き風」です。カラッと揚げたお魚に特製の甘辛いタレを絡めており、プチプチ食感の麦ご飯がどんどん進みます。上品なお出汁の「豆腐とつみれのすまし汁」には、ふんわりとしたお魚のつみれとお豆腐がたっぷり入っていて相性も抜群でした!(・ω・)b
★6月26日(金)
【本日の献立】★6月26日(金):ハヤシルウ、ミルクパン、フルーツポンチ、牛乳
今日は、子どもたちにも人気の「ハヤシルウ」が登場しました。豚肉の旨味が溶け込んだコクのある味わいで、食べ応えも満点です。また、彩り豊かな「フルーツポンチ」がありましたが、皆さんは、普段から果物を食べていますか?果物には、健康のためにも欠かせないビタミンや食物繊維が豊富に含まれています。デザートの役割を果たしながら、体に必要な栄養もしっかり補給できるおすすめの食品です(❛ᴗ˂ )⌒♡.。
★6月29日(月)
【本日の献立】★6月29日(月):ぷちまるごはん、にんじんシューマイ、キムチ入り豚汁、小魚つくだ煮、牛乳
今日は、スタミナ満点の「キムチ入り豚汁」が登場しました。夏が近づき暑さも本格的になってくるこの時期、豚汁で疲れを取ってもらおうという思いが込められていますよ。「にんじんシューマイ」は放送当番さんが「にんじんの味があまりしませんでした」とコメントしていましたが、にんじんが苦手な人もおいしく食べれるようなシューマイでしたね(^^) 栄養バランスの良い食事をしっかり食べて、今週も元気に乗り切りましょう٩(`・ω・´)و ガンバルゾー!
★6月30日(火)
【本日の献立】★6月30日(火):コッペパン、カボチャのポタージュスープ、じゃこサラダ、牛乳
今日のスープは、これからの季節にぴったりな栄養たっぷりのスープです。カボチャの優しい甘みが引き立つクリーミーな味わいで、コッペパンとの相性も抜群です。副菜の「じゃこサラダ」は、カルシウム満点のちりめんじゃこが香ばしいアクセントになっています。放送当番さんからは「ゴマ醤油ドレッシングがきいていて美味しかった!」という感想が届きました。今日で6月も終わり、明日からは本格的な夏が始まる7月です。暑さに負けない体をつくるためにも、しっかり食べて元気に頑張りましょう\(^_^)/!
★7月1日(水)
【本日の献立】★7月1日(水):むぎごはん、マーボーはるさめ、きりぼし大根のあえもの、牛乳
7月に入りましたね。今日は、つるつるとした食感が楽しい「マーボーはるさめ」が登場しました。はるさめは緑豆という豆のでん粉から作られており、中国料理では定番の食材です。放送当番さんの食レポでは「ちょっとだけピリッとしていてご飯にもよく合いました」とコメントがありました(^○^) 「きりぼし大根のあえもの」は、噛み応えがあり、素材の旨味が感じられる一品でした。栄養バランスの整った給食で、今月も元気にスタートしましょう٩(^︶^)งエイエイオー!
★7月2日(木)
【本日の献立】★7月2日(木):ごはん、ホキてんたまあげ、なつのっぺいじる、ゆかりふりかけ、牛乳
今日は、夏野菜をたっぷり使った「なつのっぺいじる」が登場しました。中にはなすと冬瓜が入っていますが、夏野菜は水分を多く含んでいるため、暑い夏の水分補給にも役立ちますよ。メインの「ホキてんたまあげ」は、ごはんとの相性もぴったりです。風味の良い「ゆかりふりかけ」と一緒に、モリモリ食べて暑さを吹き飛ばしましょう!バランスの良い食事を心がけ、今日も一日元気に頑張ってくださいね\(^_^)/
熊本県教育情報システム
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管理責任者 校長 杉聖也
運用担当者 教員業務支援員 青木愛美