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10月28日(水) 投稿日時 : 2020/10/28 学校サイト管理者 豆乳味噌汁、塩さば、大根なます、麦ご飯、牛乳 さばは寒くなると脂がのっておいしくなります。さばの脂には脳の働きをよくしたり、血液をサラサラにする脂肪酸が含まれています。これらの栄養素は、生活習慣予防に効果があるとされています。