令和2年度
2020年11月の記事一覧
11月25日(水)
肉じゃが、納豆、小松菜とひじきのサラダ、麦ご飯、牛乳
今日は月に一回の納豆の日です。納豆は大豆が原料ですが、大豆より消化吸収にすぐれ栄養価が高くなっています。血液をサラサラにし、腸内環境を健康に保ちます。
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