今日の給食

今日は大豆の五目煮でした。

投稿日時 : 2020/09/10  給食担当 

R2.9.10 (木）

今日のこんだて

麦ごはん　大豆の五目煮　牛乳

ごまじゃこサラダ　のり佃煮

 

噛むのに時間がかかる子もいましたが、頑張って食べていました。今日のこんだてに使われていた大豆は「畑の肉」と呼ばれるほど優れた栄養価を持ち、良質なたんぱく質を多く含みます。骨粗しょう症予防に働くカルシウムやイソフラボン、貧血の予防になる鉄も多く含まれています。豆腐や納豆など大豆の加工品で摂ると食べやすいので、毎日食べたい食品ですね。