今日の給食

今日はクリームシチューでした。

R2.10.5(月)今日の献立

コッペパン クリームシチュー 

チーズサラダ 牛乳

 今日のクリームシチュー、サラダにはチーズが入っていました。チーズには、カルシウムが多く含まれています。ビタミンDと一緒にとると吸収率がアップします。

 お日様の日に当たることによってビタミンDを作ることができます。「免疫機能を調節する」働きもあるため、かぜやインフルエンザなどの感染症の発症・悪化の予防にも効果があるようです。

 季節もよくなてきます。積極的に外へ出てみましょう。