今日の給食

どんなものもしっかり噛む習慣を

R4.11.10(水)

<今日のこんだて>

 揚げパン  タイピーエン

 みかん  牛乳

 11月8日は「いい歯の日」です。そこで今月は噛むことを意識してもらう食材を多く使っています。例えば、切干大根、ごぼう、するめ、小魚、豆、海藻など。「一口に30回噛みましょう」と言われてもなかなか実行は難しいと思います。ある調査では、約8割も「かめない・かまない児童」がいるそうです。子どもの頃の噛む力は、「8020」(80歳で歯が20本)の基盤となり、健康寿命の向上につながります。噛むことはたくさんの効果があります。「幸福は口福から」ですね。