持久走が始まりました

　現在各学年、持久走に取り組んでいます。保護者の皆様は、持久走にどのようなイメージをもたれていますか？持久走は、長距離を競走するものではありません。

　学習指導要領解説（体育編）には、次のように書かれています。

　◆第１学年及び第２学年「体を移動する運動遊び」〇一定の速さでのかけ足

　　　　　　　　　　　　・無理のない速さでかけ足を２～３分程度続けること。

　◆第３学年及び第４学年「体を移動する運動」〇一定の速さでのかけ足

　　　　　　　　　　　　・無理のない速さでかけ足を３～４分程度続けること。

　◆第５学年及び第６学年「動きを持続する能力を高めるための運動」〇時間やコースを決めて行う全身運動

　　　　　　　　　　　　・無理のない速さで５～６分程度の持久走をすること。

　共通しているのは、「無理のない速さ」と「時間内連続運動」という点です。他人との競走ではありません。

　本校では、「ペース走」にチャレンジしています。ペース走は、上記の時間を一定のペースで走ります。

　練習を重ねると、「無理がない速さ」のペースがあがっていき、距離が伸びます。例えば、「昨日は、２週と７のコーンまでだったけど、今日は、３週と２のコーンまで走ることができた。」など、距離が伸びたことに喜びを感じるようになります。

　本日は、１年生の体育の授業を参観しました。自分のペースでがんばって走ることができました。

（校長　佐藤　政臣）