手作りツナふりかけ

投稿日時 : 2021/10/20  tei 

今日も朝から冷え込みましたね。

この時期は、服装に悩みます・・・。

 

今日の献立は

★麦ごはん

★牛乳

★厚揚げの中華風煮

★春雨の酢の物

★手作りツナふりかけでした。

 

ふりかけの材料はツナ、青のり、ごまです。

みりんやしょうゆなどで味付けをしています。

噛めば噛むほど、ツナのうまみが出てくるふりかけです＾＾

ご飯が進みます♪

 

厚揚げの中華風煮は、トウバンジャン、中華だしなどを使って、

いつもの煮物とは少し違った味付けにしています＾＾

 

 

 

今週も残り2日、頑張りましょう！