今日の献立は

★麦ご飯

★牛乳

★すまし汁

★ささみのレモン煮

★キャベツのごまあえでした。

レモンは柑橘類の一つで、ビタミンCを豊富に含みます。

また、ビタミンCの他にも、クエン酸といって、疲労回復に効果のある成分も豊富です。レモンを食べて、疲れを吹き飛ばしましょう。

今日の献立は

★麦ご飯

★牛乳

★ワンタンスープ

★マーボーナス

★海藻サラダでした。

マーボーナなすは四川料理を日本でアレンジした中華料理で、ピリッとした辛さが夏でも食欲をアップさせてくれます。

今日の献立は

★ツナそぼろごはん

★牛乳

★さかなのすり身みそ汁

★カレーマヨサラダでした。

みそは使う麹（こうじ）によって、米みそ、麦みそ、豆みそとこれらを調合した調合みそに分けられます。給食では主に、米みそと麦みそを合わせた調合みそを使っています。

今日の献立は

★白ご飯

★牛乳

★のっぺい汁

★魚の塩こうじ焼き

★昆布あえ

★お月見だんごでした。

今年の十五夜は９月10日でした。給食では今日の献立をお月見メニューにしました。

十五夜は「中秋の名月」「いも名月」とも呼ばれ、秋の収穫に感謝する意味をこめて、里芋や団子をお供えする習わしがあります。

今日の献立は

★さつまいも蒸しパン

★牛乳

★ペンネアラビアータ

★ブロッコリーサラダ

★ぶどうでした。

ぶどうは８月から９月の中旬にかけておいしい時期をむかえます。ぶどうに含まれる果糖やブドウ糖には疲労を回復する効果があります。