最近は、気温がとても高いです。

熱中症にならないように、熱中症対策を頑張りたいです。

「熱中症予防４つのポイント」を、調べてみました。

①　部屋の温度に注意し、エアコンや扇風機を上手に使いましょう。

②　のどが、渇いていなくてもこまめに水分補給をしましょう。

③　涼しい服装、帽子や日傘で暑さを避けましょう。

④　無理をせず、適度に休憩をとりましょう。
　　

私は、この４つのポイントを意識して熱中症にならないように頑張ります。

みなさんも気をつけて！！！

ペンネーム：ぶーぶた