2017年3月の記事一覧

＃３月２９日（水）午前9時半。雨が今にも落ちてきそうな空模様でした。
　「足が痛いですぅ！。」
　ウォーミングアップをしながら、張っているももの付け根や後ろ側を押さえていました。（シニア組も・・・）かけっこ教室①（27日）で、普段使わない筋肉をたくさん使いましたから。
　前半メニューは1回目と同じように。
　後半新メニューその①『びゅんびゅんシャトル』
コーチが作った、ボール投げのトレーニングマシンです。
今日は場所を増やして、一人何回も、45度上に向かってを意識して、たくさん投げました。
　後半新メニューその②『５０メートル走』
いい感じで二人が競いました。もうすでに、子どもはももの張りなんで忘れているみたいでした。
　高学年やコーチが、上手な走り方を見せてくれ、「うぉーっ」と声があがったり、挑戦意欲を高めている子もいました。
　丸くなって、練習終了のごあいさつ「ありがとうございました」の5秒後には、もうサッカーやブランコが始まっていました。

＃体力アップはもちろん、新年度のスタートを控えた、子どもの脳やカラダにとっても、最良の準備だなぁ。