健康委員会では、先週からスポーツの秋ということで、”スポーツの秋を楽しもう大会”を行っています。それと同時に、この時期は”食欲の秋”でもあります。

　そこで食についての啓発も行おうということで、６つの気を付けてほしいことを、給食時間におじゃまして話しました！

①　朝ごはんはかならず食べましょう！　②　野菜をたくさん食べましょう！

③　食べ過ぎに気をつけましょう！　④　甘いもの・あげものはひかえめにしましょう！

⑤　うすあじを心がけましょう！　⑥　一口３０回はかみましょう！

　旬のおいしい食べ物が多いこの時期ですが、食べ過ぎには気をつながら栄養をたくさん取ってほしいと思います。

　健康委員会は保健と給食の２つの活動を行っているので大変なことも多いですが、啓発活動などとても意欲的にがんばっています！これからも鹿北小のみんなの健康をまもるために活動していきます！