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2022年11月の記事一覧

ストレスを上手に解消しよう!

11月16日(水)

 高学年で、「ストレスマネジメント」の授業をしました。

 子供たちなりに感じるストレスを、上手に軽減するスキルを学びます。

 呼吸法などのリラクゼーションの方法がありますが、やはり「相談」が最もよい方法です。

 子供たちは、上手に相談したり、相談に応じたりする演習をしながら、「相談」の良さを感じていたようです。

 スクールカウンセラーの松内先生、ありがとうございました!