2022年6月の記事一覧

献立：わかめご飯、大豆の磯煮、梅おかかあえ、牛乳

　　　大豆の磯煮は、大豆やひじき、野菜がたっぷりの煮物です。ひじきなどの

　　　海藻類には、カルシウムや鉄、ヨウ素、ナトリウム、カリウムなどのミネ

　　　ラルがたくさん含まれています。

【感想】大豆の磯煮は、大豆やひじき、ごぼう、ニンジン、インゲンなど野菜が

　　　　たくさん入っていて、食べ応えがありしっかりかんで食べました。いろ

　　　　いろな野菜の味がしてとてもおいしかったです。梅おかかあえは、きゅ

　　　　うりが梅味でさっぱりとした味わいで、夏にぴったりだと思いました。