おいしい『いわし』 投稿日時 : 05/13 学校サイト管理者 天使の白ごはん 牛乳 いわしのトマト煮 きんぴらごぼう 南関あげのみそ汁 運動会の練習で少し体が疲れていませんか？今日のメインは、体に良い油『DHA』たっぷりのいわしを、爽やかな酸味のトマトでじっくり煮込んだ一品です。トマトのリコピンといわしの栄養を一緒に摂って、疲れに負けない元気な体を作りましょう！
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