ご存じの通り、有明保健所管内で新型コロナウイルスによる感染の報道がありました。

不要不急の外出を控える、手洗いうがいの徹底、換気などの対応をよろしくお願いします。子どもたちには大変きつい状況にはなりますが、子どもたちの健康・安全を守り、感染の流行を早期に収束させるための国全体としての対応ですので、どうぞよろしくお願いいたします。

情報）県教育委員会より、保護者へのQ&Aが示されました。その中で、呼吸法やリラックス法などの動画が紹介されていましたので、ご紹介します。

Q　家の中ばかりでストレスの増加やゲーム依存、体力の低下が心配です…。

 A　 人が集まる場所等への外出を控えることが重要なため、自宅近隣を散歩させるなど、可能な範囲で体を動かすなどしてストレスを解消させましょう。また、各家庭で一日の時間割を作成し、子供たちがゲーム依存などに陥ることがないように規則正しい生活ができるようにするとともに、室内や家の周り等でできる運動を行い体力の保持増進ができるように努めさせてください。（体操やトレーニングなど）特に、他人の家に集まってゲームを行うことなどは、感染の拡大につながりますので、くれぐれも注意させましょう。

 熊本県立教育センターの呼吸法やリラックス法の動画も活用してください。

（https://www.higo.ed.jp/center/bousai/kaisetu_douga）

熊本県教育情報システムでは、くまもと元気アップ体操が掲載され、室内等で1人や兄弟姉妹とペアでもできる体操などが動画で紹介されています。

【熊本教育情報システムCOLAS→最下段の関連リンクメニュー「くまもと元気アップ体操」】

（https://www.higo.ed.jp/colas/healthup-gymnastics）