今日のメニューは

・ごはん

・ヘルシーチンジャオロース

・つみれごぼうスープ

・牛乳

 チンジャオロースの「チンジャオ」はピーマンやししとう、

「ロー」は肉、「スー」は細切りという意味です。

今日はこんにゃくも入っていてヘルシーです。

いろいろな食感があっておいしい料理です。