８月２８日（木）・２９日（金）に全学年で身長・体重測定を行いました。個人差はありますが、みんなそれぞれに成長していました。身長も体重も増えていくこの時期だからこそ、しっかり栄養や休養をとって丈夫な体にしていきたいですね。

身体測定のあとには、学年ごとに「生活リズムをととのえよう」というお話をしました。みんなの体全体に時計（体内時計）があって、1日24時間よりも少し長かったり短かったりするけれど、朝日を浴びたり、ご飯を食べたりすることでリセットされることを学習しました。夜寝る前に、画面から出る光（ブルーライト）を浴びると、体内時計が狂ってしまうことも学び、自分の生活を振り返ることができました。