2021年12月の記事一覧

毎日の給食時に、食育担当の田中先生や給食センターの本井先生にいろいろなお話をしてもらっています。今日は、田中先生から「冬を健康に過ごすため、食事では体の調子を整えるビタミンをしっかりとりましょう。」ということで話していただきました。体の抵抗力を高めるビタミンＡ・Ｃ・Ｅ、冬に不足しがちなビタミンＤを意識してとっていく必要があります。実は、このビタミンは、冬においしい食べ物にたくさん含まれています。しっかり食べて冬も元気に過ごすようにしていけるといいです。