かむことは、食べる以外にも大切なはたらきがあります。一体なんでしょう。

①  視力が上がる

②  足が速くなる

③  集中力が上がる

答えは、③集中力が上がる　です。

かむと、脳の血流がふえ、集中力、記憶力、判断力が上がるといわれています。

みなさん、よくかんで食べていますか?　よくかむことは、ほかにも肥満やむし歯の予防、

味覚の発達などたくさんいいことがあります。

子どものうちに、よくかむ習慣をつけていくことが大切です。