日誌

12月13日(水) 五穀ご飯

☆五穀ご飯 おでん シシャモフライ 酢味噌和え 牛乳

 普段の白米と違って、いろんな穀物が入った五穀ご飯。
味よし、栄養よしで、大満足である。
 よく味の染みた大根、アツアツのコンニャク、ホクホクのジャガイモ。
やっぱり冬はおでんである。身も心も温まる。
 酢味はほのか、味噌のコクはしっかり。緑が楽しめた酢味噌和え。
l冬野菜から、元気をもらう。

 今日のひと言
 五穀ご飯は、よく噛む必要がある。目標は何回か?
五穀(ごこく)だけに、ごっく<五×九>(ゴコク)、45回!  (^-^)v