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2026年9月の記事一覧

スタミナ復活 ビタミンB1

 今日の献立は、麦ごはん、牛乳、わかめスープ、きびなごカリカリフライ、冷しゃぶサラダ です。

 

 涼しくなってきましたが、これからが夏の疲れが体に出てくる季節だそうです。スタミナを戻すには「ビタミンB1」が必要です。冷しゃぶに使われている「豚肉」などに含まれている栄養素です。他には「大豆」「ごま」などにも含まれているそうです。

 

 本日も、まうごつ・はうごつ・うなるごつ おいしい給食 ごちそうさまでした。