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今日の給食

栄養満点 小松菜のごまあえ

 本日の献立は、わかめごはん、牛乳、五目うどん、小松菜のごまあえ、チーズ です。

 

 冬に旬を迎える緑黄色野菜はたくさんありますね。「ほうれん草」「春菊」などです。小松菜もその一つで、カルシウムはほうれん草などよりも多く含まれ、「疲労回復食材」としてアスリートにもよく食べられているそうです(最近、雑誌で読みました)。

 

 今日も、まうごつ・はうごつ・うなるごつ おいしい給食 ごちそうさまでした。