一週間後半の木曜日です。朝の目覚めは、いかがでしたか？気持ちのよい早起きをするなためには、夜の就寝時刻を見直してみるといいですね。

 　今朝のおみそ汁は、「玉ねぎ、人参、里いも、ねぎ、油あげ」でした。里いものとろみと赤味噌で、いつもよりしっかりとした味に仕上がりました。

　今週は、気温差が大きい一週間ですね。衣服を調節しながら、体調管理を整えることも大切です。朝の時間に、慌てないためにも、早起きをがんばっていきましょう！