金曜日の朝、元気に目覚めましたか？寒くなり、布団のぬくもりからなかなか抜け出せない人も多いのではないでしょうか。

　今朝のおみそ汁は、「白菜、ねぎ、里いも、にんじん、わかめ」でした。里いもは、生のままを切って入れたので、いつもより里いもの粘りが出ていました。この粘りがおいしく感じます。私は、ゆずこしょうを加えたおみそ汁にしました。

　副菜は、柿を出しました。くだものを切って出すと、下の子どもが「一人何個まで？」と聞いてきます。一人〇個までと答えると、頭の中で計算しています。算数の勉強にもなっています。

　週末は寒くなる予報です。「早寝・早起き・朝ごはん」の生活リズムで、体調を整えて過ごしましょう。