★麦ごはん
★牛乳
★豆腐の五目スープ
★いわしの生姜煮
★ほうれん草サラダ
今日のいわしは、高圧処理をしてあるため、骨までやわらかくなっており丸ごと食べられるようになっていました。
骨まで食べられるのでカルシウムをたくさんとることができます。
ご家庭で高圧処理というのはなかなか難しいですが、最近では、圧力鍋も安価に購入できるようになりました。
興味のある方は、ぜひ圧力鍋で骨までやわらかく煮てみてください。
LAST UPDATE 2023.02.16
熊本県教育情報システム
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管理責任者
校長 黒木 幸博
運用担当者
教頭 礒田 博文
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