★麦ごはん

★牛乳

★こさんだけのみそ汁

★ちくわのお茶衣揚げ

★ブロッコリーとエビのサラダ

　今日は、八十八夜メニューでした。

　新茶の葉を衣に混ぜて、ちくわにからめて揚げました。

　ほんのりお茶の香りがしておいしかったようで、子どもたちにも人気でした。

　とても簡単なのでご家庭でもぜひ試されてみてください！

★麦ごはん

★牛乳

★八宝菜

★コーンしゅうまい

★もやしの中華和え

　今日は、中華メニューでした。

　塩分が高くなりがちな和食に比べて、中華料理は香辛料や酢を多く使うことで塩分を低く抑えることができます。

　また、今日の八宝菜のように汁にとろみをつけることで舌が味を感じやすくなるため、塩分を減らすことができます。

★ミルクパン

★牛乳

★ミネストローネ

★オムレツ

★海藻サラダ

　今日の給食は、野菜たっぷりメニューでした。

　イタリアの料理｢ミネストローネ｣は、主にトマト味のスープというイメージがありますが、現地では特に具材に決まりがなく、いろんな野菜やパスタをいれたそれぞれの家庭の味があるそうです。

　子どもたちの好きな具材をいれたオリジナルのミネストローネを作ってみると楽しいかもしれません。

★麦ごはん

★牛乳

★ハヤシライス

★ほうれん草の和え物

★りんごゼリー

　今日は、子どもたちに人気のハヤシライスでした。

　色んな調味料を使ってコクのあるルーになったのではないかなと思っています。

　嫌いな食べ物も、人気のメニューに少し入れてみると、残すことなく食べてくれ、おいしかったと言ってもらえるので嬉しいです。

★麦ごはん

★牛乳

★春雨汁

★とんてき

★キャベツのごま和え

　今日は、三重県の郷土料理｢とんてき｣でした。

　とんてきとは、豚肉のステーキのことです。ウスターソースと醤油を混ぜた黒く香りのよいのソースでからめています。

　豚肉には疲労を回復させるビタミンB1が多く含まれています。

　最近はとても暑くなって汗もかくようになってきたので、しっかり食べてもらいたいです。