★麦ごはん
★牛乳
★豆乳豚汁
★焼きいわし
★れんこんサラダ
今日は、全校集会で、「よくかむこと」についてお話をしました。
よくかむことで、
・むし歯を予防する
・肥満を防ぐ
・頭がよく働く
・しょうかを助ける
といった効果があります。
現代社会では、ファストフードや中食が増えるのと比例してかむ回数も少なくなっています。
また、早食いもかむ回数が少ない原因の一つです。
ご家庭でも、食事の時間を十分に確保し、一口一口よくかんで食べるよう心がけていただきたいです。
熊本県教育情報システム
登録機関
管理責任者
校長 黒木 幸博
運用担当者
教頭 礒田 博文
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