2014年3月の記事一覧

2014年3月12日


 ☆ パインパン
 ☆ スパゲッティペスカトーレ
 ☆ れんこんのゴマドレ
 ☆ ミルメーク

「ペスカトーレ」とは、イタリア語で、「漁師」
という意味です。昔、漁師が売れ残った魚
介類をトマトソースで煮込んで食べていた
ものが始まりとされています。学校では、
たくさんのイカとえびを使いました。

2014年3月11日


 ☆ 麦ご飯
 ☆ 牛とじ丼(具)
 ☆ ほうれん草のごま和え

 牛肉の赤身部分には、血液を作るもと
になる鉄分が多く含まれます。体内での
吸収率が高い「ヘム鉄」という種類です
ので、貧血予防に効果的です。今日は、
そんな牛肉をたくさん使った「牛とじ丼」
です。

2014年3月10日


 ☆ パインパン
 ☆ 野菜とベーコンのスープ
 ☆ 魚のチーズフライ
 ☆ ドレッシングサラダ

 「魚のチーズフライ」には、鮭を使って
います。鮭は、栄養バランスのすぐれた
魚で、体を作るもとになる働きをする「た
んぱく質」はもちろん、生活習慣病を予防
する効果のあるEPAやDHAなども豊富に
含まれています。

2014年3月7日


 ☆ 麦ご飯
 ☆ チキンカレー
 ☆ マカロニサラダ
 ☆ 福神漬け

 今日は、人気ナンバー1のカレーライス
です!実は、小学校と中学校のカレーは
少し違っていて、中学校のカレーは少し辛
めの味付けになっています。もうすぐ中学
生になる6年生も、味の違いに気付いてく
れると嬉しいです!

2014年3月4日


 ☆ 麦ご飯
 ☆ カツ丼の具
 ☆ 豚カツ
 ☆ 小松菜のごま和え

 明日から二日間、中学校3年生は高校
入試です。それにちなんで、縁起の良い
「セルフ勝つ丼」にしました。お隣の湯前
中学校3年生が志望校に合格できるよう
願いを込めています。