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2013年10月29日 投稿日時 : 2013/10/29 ei/ho ☆ 麦ご飯 ☆ 中華スープ ☆ カリカリチキンのねぎソース ☆ れんこんの中華和え 「ねぎ」の香り成分である「アリシン」は、血のめぐりを助けて体を温めたり、体の疲れをとってくれる働きがあります。「カリカリチキンのねぎソース」には、栄養満点のねぎをたくさん使っています。
2013年10月28日 投稿日時 : 2013/10/28 ei/ho ☆ さつまいもの蒸しパン ☆ 焼きビーフン ☆ バンバンジーサラダ ☆ アーモンドカル 今が旬のさつまいもを使った蒸しパンです。時間をかけて蒸したので、さつまいもの甘みがよく出ていて、おいしく出来上がりました。
2013年10月24日 投稿日時 : 2013/10/24 ei/ho ☆ 麦ご飯 ☆ 赤だし ☆ 里芋の和風コロッケ ☆ 白菜のおかか和え 今日は、今が旬の「里芋」をたくさん使った「里芋の和風コロッケ」でした!里芋だけでなく、しめじ・たけのこ・チーズも入っていて、食べごたえのある具だくさんのコロッケです。
2013年10月23日 投稿日時 : 2013/10/23 ei/ho ☆ セサミトースト ☆ ポークビーンズ ☆ グリーンサラダ 「セサミトースト」の“セサミ”とは“ごま”という意味です。「ごま」は、血管をじょうぶにし、老化を防ぐ働きがあります。今日はそんな栄養まんてんの「ごま」をたくさん使いました。
2013年10月22日 投稿日時 : 2013/10/22 ei/ho ☆ 麦ご飯 ☆ にら玉スープ ☆ あじの南蛮漬け ☆ かわりきんぴら 「かわりきんぴら」に使われている“ごぼう”や“くきわかめ”には、おなかの中をきれいに掃除してくれる働きをもつ“食物せんい”がたくさん含まれています。