2014年1月30日


 ☆ 麦ご飯
 ☆ 白菜のかき玉スープ
 ☆ いわしの香味だれ
 ☆ 大豆とわかめのサラダ

 「いわしの香味だれ」は、ねぎとしょうが
の香味野菜をたくさん使っています。香味
野菜は、体を内側から温めてくれる働きが
あります。また、しっぽまで食べるといわし
にふくまれるカルシウムをしっかりとること
ができます!