手作りツナふりかけ
投稿日時 : 2021/10/20
tei
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今日も朝から冷え込みましたね。
この時期は、服装に悩みます・・・。
今日の献立は
★麦ごはん
★牛乳
★厚揚げの中華風煮
★春雨の酢の物
★手作りツナふりかけでした。
ふりかけの材料はツナ、青のり、ごまです。
みりんやしょうゆなどで味付けをしています。
噛めば噛むほど、ツナのうまみが出てくるふりかけです＾＾
ご飯が進みます♪
厚揚げの中華風煮は、トウバンジャン、中華だしなどを使って、
いつもの煮物とは少し違った味付けにしています＾＾
今週も残り2日、頑張りましょう！
