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れんこん 投稿日時 : 2023/03/01 admin 今日の献立は ★シーチキン入りごはん ★牛乳 ★うどん汁 ★れんこんサラダでした。 今日のれんこんサラダには、熊本県産のれんこんを使っています。 れんこんは、11月~3月にかけておいしい時期をむかえます。ビタミンCやカリウム、カルシウムなどのミネラルも豊富です。